羊肉蝦乾煲仔湯 養生美食-豬哥亮老婆
| 羊肉蝦乾煲仔湯 |
| 2010-07-26 11:38 來源： |
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配料羊肉150～200克，蝦乾30克，大蒜50克，調料適量。 做法 1將羊肉洗淨,羊肉蝦乾煲仔湯 養生美食，切成小方塊。 2將蝦乾、蔥、姜放入砂鍋，加水適量 3待蝦乾熟後，將羊肉塊放入鍋中，煮熟即可。 功傚 羊肉是一種良好的滋補壯陽之物。其性溫，味甘，是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、御風寒之妙品。羊肉的營養價值甚多，其脂肪低於牛肉和豬肉，但所含的微量元素鈣、鐵、鋅卻遠遠高於牛肉和豬肉,coach2013包包專賣。含鋅量將近豬肉和牛肉的兩倍。適宜於身體虛弱、陽氣不足，冬天手足不溫、畏寒無力、腰痠陽萎之人食用。 蝦是常見的海產品，被列為海中“八珍”之一，性溫、味甘鹹，具有益精、補腎、壯陽、通乳之功傚，是強壯補腎壯陽的良品,coach2013包包專賣。 此湯是補陽佳品，不但可以增加熱量，益氣血、補虛損、溫之陽，還能增強機體的抵抗力和御寒能力。 忌食 1凡在流行性胃炎或急性腸炎、菌痢及一切感染性疾病發熱期間忌食。 2患有高血壓或平常肝火偏旺、虛火上升、心肺火盛之人忌食。 3春、夏季陽氣偏盛，故忌食。 4凡對蝦過敏之人忌食。 |
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