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肉的营养价值:
麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养所需。特殊合适中老年人。
蛋白质是性命的物质基本，组成身体的各种细胞(包含精子细胞)，辅助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的主要物资，能防备骨质蓬松，又能避免家常见的松散。磷参加了身材能量的储存、开释和转移。铁更是红素的重要成份，血虚的白叟家更应留神弥补。
菜系及功效： 食谱
口味：底本味工艺：煮
双凤壮阳粥的制造资料：
主料：麻雀500克,300克
辅料：巴戟天12克,补骨脂12克,淫羊藿12克,200克,3克,盐4克
教你双凤壮阳粥怎么做，如何做双凤壮阳粥才好吃
1.麻雀和公鸡脱毛，去内脏，荡涤清洁。
2.诸药用布袋包好，在沙锅中加水煎30分钟，去渣，参加麻雀，鸡，姜，盐和粳米同煮成粥。
功能：强筋骨，温肾阳，补精气，加强性功效。
小帖士-健康提醒：
麻雀养分丰盛，是高蛋白的食品；粳米富含蛋白质,coach包包消費獻禮，氨基酸，脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黄素，硫胺素跟钙，磷，铁等元素。
麻雀性温味甘，壮阳益精，暖腰膝,coach包包消費獻禮；仔鸡性温味甘，温中益气,coach包包消費獻禮，补精添髓，补肾助阳；巴戟本性温味辛，甘，补肾阳，壮筋骨，祛风湿；淫羊藿性温味辛，甘，补肾壮阳，祛风除湿。
小帖士-食物相克：
巴戟天：巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。
补骨脂：补骨脂恶甘草，忌诸血。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒肉痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”